Tin dược học
Hoạt động thể chất được liên kết với trạng thái nhận thức cao hơn trong cuộc sống sau này
Feb
Hoạt động thể chất được liên kết với trạng thái nhận thức cao hơn trong cuộc sống sau này
Bởi Elana Gotkine Phóng viên HealthDay>
THỨ SÁU, ngày 24 tháng 2 năm 2023 — Hoạt động thể chất tại bất kỳ thời điểm nào trong thời kỳ trưởng thành đều có liên quan đến trạng thái nhận thức cao hơn trong cuộc sống sau này, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 21 tháng 2 trên tạp chí Tạp chí Thần kinh, Phẫu thuật Thần kinh & Tâm thần.
Sarah-Naomi James, Tiến sĩ, từ Đại học College London, và các đồng nghiệp đã kiểm tra mối liên hệ giữa hoạt động thể chất trong độ tuổi từ 36 đến 69 với nhận thức ở tuổi 69 trong số 1.417 người tham gia từ một nghiên cứu đoàn hệ theo chiều dọc trong tương lai. Việc tham gia hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi đã được báo cáo năm lần và được phân loại thành không tích cực (không tham gia/tháng), hoạt động vừa phải (một đến bốn lần/tháng) và tích cực nhất (năm lần trở lên/tháng). Các bài kiểm tra về trạng thái nhận thức, trí nhớ bằng lời nói và tốc độ xử lý được đánh giá ở tuổi 69.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy nhận thức cao hơn ở tuổi 69 có liên quan đến hoạt động thể chất ở cả năm lần đánh giá khi trưởng thành. Đối với trạng thái nhận thức và trí nhớ bằng lời nói, kích thước hiệu ứng tương tự nhau ở mọi lứa tuổi trưởng thành và giữa những người hoạt động thể chất vừa phải và hoạt động thể chất nhiều nhất. Mối liên hệ mạnh mẽ nhất đã được nhìn thấy đối với hoạt động thể chất tích lũy bền vững và trạng thái nhận thức trong cuộc sống sau này, với mô hình phản ứng liều lượng. Các hiệp hội này phần lớn bị suy giảm sau khi điều chỉnh nhận thức thời thơ ấu, vị trí kinh tế xã hội thời thơ ấu và giáo dục, nhưng kết quả vẫn có ý nghĩa ở mức 5%.
“Phát hiện của chúng tôi hỗ trợ các hướng dẫn khuyến nghị tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào trong suốt tuổi trưởng thành và cung cấp bằng chứng khuyến khích những người trưởng thành không hoạt động tích cực hơn bất cứ lúc nào và khuyến khích những người trưởng thành đã hoạt động duy trì hoạt động, có thể mang lại lợi ích cho nhận thức trong cuộc sống sau này”, các tác giả viết.
© 2023 HealthDay. Đã đăng ký Bản quyền.
Đăng vào tháng 2 năm 2023
Source link
