Tin dược học
Điều chỉnh cuộc sống với chấn thương tủy sống
Năm 2019 lẽ ra sẽ là những khoảng thời gian vui vẻ, những kỳ nghỉ cuối tuần và những kỳ nghỉ dưới ánh mặt trời với người vợ Paula đáng yêu của tôi.
Chỉ 4 ngày sau sinh nhật lần thứ 55 của mình, tôi đã đặt một buổi giới thiệu trên một chiếc xe đạp leo núi mới có tên là Yeti SB150. Tôi đã đi xe đạp địa hình gần 10 năm và đạp xe trung bình 75–100 km (km) một tuần, vì vậy tôi có đủ năng lực, nhưng nếu thành thật mà nói thì không có gì đặc biệt.
Tôi dự định sẽ đi ra ngoài để có một chuyến đi ổn định để cảm nhận chiếc xe trước khi tôi đạp xe cùng bạn bè vào ngày hôm sau. Để đảm bảo an toàn, tôi mặc áo giáp toàn thân và đội mũ bảo hiểm kín đầu trước khi ra đường để bắt kịp con đường yêu thích của mình.
Trong lần chạy thứ năm, tôi đã cắt phải một cái cây, và cuộc đời tôi đã thay đổi mãi mãi.
Tôi nhớ mình đã nằm trên mặt đất và nghĩ, “Cái gì? Tôi chưa bao giờ bị rơi trên con đường mòn này. Tôi yêu con đường mòn này! ”
Sau đó, không nhận ra chuyện gì đã xảy ra, tôi cố gắng đứng dậy và không thể cảm nhận được đôi chân của mình. Tôi sẽ không bao giờ quên cảm giác kinh hoàng tuyệt đối đó. Tôi biết ngay mình sẽ làm gì.
Phải mất 6 giờ để đội xe cứu thương tìm thấy tôi trong rừng và đưa tôi đến Bệnh viện Royal Sussex County ở Brighton, nơi họ xác định mức độ tồi tệ của chấn thương cột sống – một vết gãy không ổn định ở đốt sống ngực thứ bảy (T7).
Sau đó tôi được chuyển đến Bệnh viện St George ở London để phẫu thuật khẩn cấp nhằm ổn định cột sống.
Tôi đã trải qua một tuần chăm sóc đặc biệt, điều đó thật nghiệt ngã – đặc biệt vì tôi là người duy nhất trong đó không sử dụng máy thở. Sau 2 tuần nữa để hồi phục, tôi được chuyển đến Stanmore, một trung tâm phục hồi chức năng chuyên khoa về cột sống, nơi tôi dành thêm 3,5 tháng để học cách sống chung với chấn thương của mình.
Thành thật mà nói, tôi giống như một con thỏ trong ánh đèn pha ở St George. Stanmore là nơi tôi thực sự phải đối mặt với thực tế chấn thương của mình.
Thực tế là, như tôi gọi họ, ba kỵ sĩ của ngày tận thế: bị liệt từ ngực trở xuống (có nghĩa là tôi không thể đi lại), không có chức năng tình dục và hai lần không tự chủ được. Chỉ một trong số đó sẽ là điều tồi tệ, nhưng có cả ba điều đó thật sự rất khủng khiếp.
Nhưng đó là những gì nó là, và bạn chỉ cần chấp nhận những gì đã xảy ra và tiếp tục với nó. Tôi cũng sớm nhận ra rằng gia đình và bạn bè của bạn khó khăn đến mức nào, vì vậy tôi đã cố gắng làm gương cho người mà tôi muốn họ nhìn thấy. Xét cho cùng, bạn càng giải quyết tốt thì mọi chuyện sẽ càng dễ dàng hơn đối với họ. Nói thì dễ nhưng làm không phải lúc nào cũng dễ.
Để nói rằng đường cong học tập tại Stanmore là dốc sẽ là một cách nói quá. Tôi bắt đầu từ đâu?
Tôi đã phải học cách vừa sống vừa vận hành xe lăn, học các kỹ năng như vượt lề và giữ thăng bằng bằng bánh xe sau, khá là đáng sợ; tự đặt ống thông 24 giờ một ngày (tôi sẽ không bao giờ quen với 4 giờ sáng); quản lý ruột của chính tôi bằng cách kích thích kỹ thuật số (tôi không giải thích điều đó ở đây!); và học cách chuyển từ xe lăn sang giường hoặc ghế sofa, v.v. (ban đầu, tôi được cẩu lên).
Tôi cũng tập luyện thể chất chuyên sâu 5 ngày một tuần để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức mạnh cho phần trên cơ thể.
Điều tôi cũng học được là biết ơn những thứ tôi có hơn là tức giận về những gì tôi đã mất.
Có 25–30 bệnh nhân tại Stanmore, trong đó có một số bệnh nhân bị thương nặng hơn ở liệt tứ chi hoặc liệt tứ chi và một số có hoàn cảnh cá nhân khó khăn. Tôi rất kinh ngạc về sự can đảm mà họ đã thể hiện.
Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống sẽ như thế nào nếu không có vòng tay, bàn tay của bạn, hoặc cả hai hoặc không được bao bọc bởi một gia đình và bạn bè yêu thương. Ly hôn không phải là hiếm sau một chấn thương cột sống.
Stanmore không phải là không có thách thức của nó. Có điều, tôi thực sự phải vật lộn với việc chuyển nhượng. Ban đầu tôi nghĩ đó là một vấn đề về sức mạnh, nhưng tôi nhận ra – với sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý của tôi – rằng cú va chạm của tôi đã phá hủy sự tự tin của tôi khi phải chấp nhận bất kỳ rủi ro thể chất nào (bạn sử dụng một tấm gỗ nhỏ để lê từ xe lăn của mình để giường của bạn, và bạn có thể rơi ra).
Cuối cùng tôi đã đến được đó, chủ yếu là nhờ sự giúp đỡ và hỗ trợ của đội ngũ y tế tuyệt vời của Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) xung quanh tôi, những người mà tôi mãi mãi biết ơn.
Nhưng sau 3,5 tháng tập luyện thể chất, giấc ngủ kém chất lượng và thức ăn ở bệnh viện thấp, tôi đã hoàn tất. Tôi cần phải ra ngoài – sẵn sàng hay không. May mắn thay, tôi đã… chỉ.
Nhưng đó không phải là không có vài phút cuối cùng hoảng sợ, vì tôi cần chiếc xe lăn và ghế tắm mới của mình được giao và gói dịch vụ chăm sóc của tôi đã đồng ý và đúng chỗ. May mắn thay, họ đã … một lần nữa, chỉ.
Thật không may, những sửa đổi cần thiết cho ngôi nhà của chúng tôi vẫn chưa sẵn sàng, vì vậy tôi đã được chuyển đến khách sạn Ibis gần nơi tôi sống ở Brighton.
Tôi không ngại nói rằng sau hơn 4 tháng nằm viện, tôi vừa vui mừng vừa lo sợ về sự an toàn của bệnh viện. Sẽ không có bất kỳ y tá hay bác sĩ nào sẵn sàng giúp đỡ nếu tôi bị ngã hoặc bị bệnh. Mặt khác, Paula sẽ cùng tôi đến khách sạn, điều này khiến tôi rất vui.
Tôi không thể mô tả niềm hạnh phúc của bữa sáng đầu tiên của tôi tại Ibis. Có trái cây tươi, granola, sữa chua và nước cam tươi, sau đó là bánh sừng bò và cà phê lúc 11 giờ sáng (sau khi người chăm sóc của tôi đã vào để giúp tôi dậy, mất 90 phút) là một điều xa xỉ so với cháo và trà được phục vụ lúc 6h30. đang ở Stanmore!
Và tất cả mọi người! Đó là tháng sáu, và có một dòng người ổn định đổ về bãi biển. Trong vài tuần đầu tiên, tôi hơi bị ám ảnh khi nhìn mọi người đi bộ. Tôi đã rất ghen tị.
Đối với tôi, được ở trong khách sạn, được trở lại Brighton và gặp lại bạn bè (Stanmore cách Brighton 100 dặm) thật tuyệt. Tôi cũng được hỗ trợ rất nhiều từ các đội NHS địa phương, với những người chăm sóc đến giúp tôi thức dậy và đi ngủ và thăm khám vật lý để tiếp tục phục hồi chức năng của tôi, điều mà tôi đánh giá rất cao.
Tôi nghĩ giai đoạn này khó khăn hơn rất nhiều đối với Paula. Cho đến lúc đó, cô ấy chỉ có thể đến thăm tôi ở Stanmore vào Chủ nhật trong vài giờ. Bây giờ, cô ấy đang ở chung phòng khách sạn với tôi, đối mặt với thực tế khắc nghiệt về vết thương của tôi và tất cả những gì nó kéo theo, bao gồm những hạn chế mà nó đặt ra đối với cuộc sống của cô ấy và nhận ra mối quan hệ của chúng tôi đã thay đổi mãi mãi như thế nào.
Tôi sẽ không nói dối; đôi khi nó rất khó khăn và có một vài cuộc tranh cãi, nhưng chúng tôi đã vượt qua nó. Sau đó, sau 3 tháng, những sửa đổi cho ngôi nhà của chúng tôi đã được hoàn thành, và cuối cùng thì tôi cũng có thể về nhà!
Tôi rời nhà vào tháng Hai vì nghĩ rằng tôi sẽ đi chơi nhanh, và tôi trở về nhà 6 tháng sau trên chiếc xe lăn. Cuộc sống thực sự có thể thay đổi trong chốc lát.
Về mặt tích cực, chúng tôi đã may mắn với ngôi nhà của mình. Rất nhiều người phải di chuyển, nhưng chúng tôi đã có thể thích nghi. Tuy nhiên, danh sách dài và hóa đơn lớn.
Chúng tôi đã thêm một đoạn đường nối vào cửa trước, hệ thống vào video tự động và thang máy xuyên trần trong phòng khách đưa tôi thẳng vào phòng ngủ của chúng tôi. Phòng ngủ của con trai tôi đã được chuyển đổi thành một phòng ướt có thể tiếp cận được, và nó dũng cảm di chuyển vào phòng dự phòng, trong khi thang máy thứ hai được lắp đặt để đưa tôi qua cầu thang nhỏ nhưng khó chịu dẫn vào nhà bếp.
Những bản điều chỉnh này có giá từ 50.000 đến 60.000 bảng Anh, và chúng tôi rất may mắn khi có tiền trong ngân hàng. Ở Vương quốc Anh, khá nhiều người cần đợi sự tài trợ của chính quyền địa phương đã bị thải vào một “môi trường vi mô”, một cách nói tục ngữ khi đặt một giường bệnh trong phòng khách của họ và đưa cho họ một cái chậu và một cái xô. Điều đó thật vô nhân đạo, và tôi quyết tâm rằng điều đó sẽ không xảy ra với mình.
Một điều tạo ra sự khác biệt thực sự trong việc tạo khả năng độc lập của tôi là chiếc xe đạp điện Batec của tôi (xem ảnh của tôi). Tôi thực sự rất hài lòng với những người bạn đi xe đạp leo núi của mình, tất cả đều đã thực hiện một chuyến đi xe đạp South Downs Way được tài trợ để quyên góp tiền giúp tôi mua một chiếc.
Tôi cũng mua một chiếc xe lăn nhẹ mới cùng lúc, vì mặc dù chiếc NHS vẫn ổn, nhưng nó hơi nặng và cơ bản. Batec gắn vào xe lăn của bạn và biến nó thành một chiếc xe đạp điện. Nó có tốc độ tối đa là 30 km một giờ (kph) – mặc dù tôi đã đạt tốc độ lên đến 36 km / h khi xuống một ngọn đồi! – và phạm vi từ 50–100 km, có nghĩa là giờ đây tôi có thể tự mình đi đến bất kỳ đâu trong và xung quanh Brighton & Hove. Quan trọng nhất, tôi có thể làm như vậy mà không bị thúc ép, điều mà tôi ghét.
Tất cả những thay đổi này cho phép tôi cuối cùng về nhà và bắt đầu xây dựng lại cuộc sống của mình và trở nên độc lập hơn. Đó là một quá trình chậm chạp, vì quá trình hồi phục sau phẫu thuật mất một năm, nhưng qua nhiều tháng, tôi đã dần bắt đầu làm được nhiều việc hơn cho bản thân. Hiện tại tôi đang ở thời điểm mà tôi không cần Paula giúp đỡ nhiều. Tôi quyết tâm rằng cô ấy sẽ không trở thành người chăm sóc tôi, vì tôi biết đó sẽ là nụ hôn chết chóc cho mối quan hệ của chúng tôi.
Tôi có một người cố vấn từ tổ chức từ thiện Back Up cột sống, người đã từng bị tai nạn và chấn thương tương tự với tôi 15 năm trước đó.
Tôi nhớ đã hỏi anh ấy mất bao lâu trước khi anh ấy thực sự chấp nhận bị tàn tật. Anh ấy nói rằng các bác sĩ của anh ấy đã nói 5 năm, đó là khá nhiều điểm.
Tôi đã 22 tháng trong hành trình đó, và tôi chắc chắn sẽ có những thử thách ở phía trước, nhưng tôi cảm thấy tự tin về tương lai và có thể xây dựng một cuộc sống tốt đẹp cho bản thân và gia đình. Tất cả những thứ đã được xem xét, tôi nghĩ đó là một nơi tốt để có được!
Source link
