• Tất cả tin tức
• Người tiêu dùng
• chuyên nghiệp
• thuốc mới
• đường ống
• Các thử nghiệm lâm sàng
• Cảnh báo của FDA

Cô đơn thực sự có thể làm tan vỡ trái tim của những người mắc bệnh tiểu đường

Bởi Amy Norton Phóng viên HealthDay>

THỨ NĂM, ngày 6 tháng 7 năm 2023 — Sự cô đơn có thể là nỗi đau thực sự đối với những người mắc bệnh tiểu đường — làm tăng khả năng mắc bệnh đau tim của họ thậm chí còn cao hơn cả thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Đó là theo một nghiên cứu mới trên 18.000 người trưởng thành mắc bệnh đường huyết. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người cho biết cảm thấy cô đơn có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn tới 26% trong thập kỷ tới, so với những người cảm thấy kết nối xã hội nhiều hơn.

Trên thực tế, sự cô đơn có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề về tim mạch hơn là các yếu tố nguy cơ nổi tiếng như hút thuốc, lười vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh.

Tuy nhiên, nghiên cứu, được công bố gần đây trên tạp chí Tạp chí Tim mạch Châu Âu, không chứng minh được rằng sự cô đơn gây hại trực tiếp cho sức khỏe thể chất.

Nhưng đây không phải là nghiên cứu đầu tiên liên kết cảm giác bị cô lập với bệnh tim: Các chuyên gia cho biết nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ tương tự và những phát hiện mới đã củng cố bằng chứng đó.

“Cô đơn không phải là một tình trạng lành tính,” nói Theresa Beckiemột giáo sư tại Đại học Điều dưỡng Đại học Nam Florida.

Beckie, người không tham gia vào nghiên cứu, đã đồng viết một tuyên bố khoa học năm 2022 từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về chủ đề này. Khi xem xét các nghiên cứu đã được công bố, cô và các đồng nghiệp của mình phát hiện ra rằng sự cô lập và cô đơn với xã hội có liên quan đến việc tăng 30% nguy cơ đau tim và đột quỵ hoặc tử vong do cả hai nguyên nhân này.

Đối với Beckie, nghiên cứu mới bổ sung thêm một lớp đặc biệt nổi bật: Sự cô đơn dường như là mối đe dọa lớn hơn các yếu tố rủi ro khét tiếng như hút thuốc và lối sống ít vận động.

Tại sao? Điều đó không hoàn toàn rõ ràng và cần nghiên cứu thêm, Beckie nói. Tuy nhiên, bà lưu ý, những người cảm thấy cô đơn có thể ít quan tâm đến sức khỏe thể chất của họ hơn.

Nghiên cứu cũng tìm thấy sự khác biệt giữa sự cô lập với xã hội và sự cô đơn: Chỉ có sự cô đơn mới liên quan đến nguy cơ đau tim và đột quỵ cao.

Theo tác giả nghiên cứu cấp cao, đó có thể là do sự cô lập là một tình huống, nhưng sự cô đơn là cách bạn cảm nhận về nó. Tiến sĩ Lữ Kỳ.

Qi, giáo sư tại Trường Y tế Công cộng và Y học Nhiệt đới thuộc Đại học Tulane, ở New Orleans, giải thích: Mọi người có thể sống một mình hoặc không có cuộc sống xã hội năng động mà không cảm thấy cô đơn.

Ngược lại, họ có thể có người trong đời, nhưng tùy thuộc vào chất lượng của những mối quan hệ đó, họ vẫn cảm thấy cô đơn.

Beckie đồng ý, và cho rằng, cô ấy nói, những phát hiện này có ý nghĩa.

Kết quả dựa trên hơn 18.000 người Anh trưởng thành từ 37 đến 73 tuổi. Ban đầu, tất cả đều mắc bệnh tiểu đường nhưng không có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ. Họ đã hoàn thành bảng câu hỏi về thói quen lối sống, bất kỳ triệu chứng trầm cảm nào, sự cô đơn và sự cô lập xã hội.

Sự cô lập xã hội được đánh giá bằng các câu hỏi về số người trong hộ gia đình của người tham gia và tần suất họ gặp gia đình và bạn bè. Sự cô đơn được đo bằng hai câu hỏi: Bạn có thường cảm thấy cô đơn không? Bạn có thể tâm sự với ai đó gần gũi với mình bao lâu một lần?

Hầu hết những người tham gia nghiên cứu (61%) không thuộc nhóm cô đơn. Nhưng khoảng 9% đạt điểm 2 trong thang đo mức độ cô đơn (điểm cao nhất có thể), trong khi chỉ dưới 30% đạt điểm 1.

Trong thập kỷ tiếp theo, hơn 3.200 người tham gia nghiên cứu đã mắc bệnh tim hoặc bị đột quỵ. Rủi ro tăng lên cùng với cảm giác cô đơn của mọi người: Tỷ lệ này cao hơn 11% ở những người đạt điểm 1 và cao hơn 26% đối với những người đạt điểm 2.

Nghiên cứu cho thấy những người cảm thấy cô đơn cũng trở nên tồi tệ hơn theo một số cách nhất định. Đầu tiên, họ có xu hướng có nhiều triệu chứng trầm cảm hơn.

Nhưng chứng trầm cảm dường như không giải thích được mối liên hệ giữa sự cô đơn và trái tim: Mối liên hệ vẫn tồn tại ngay cả sau khi nhóm của Qi giải thích các triệu chứng trầm cảm của mọi người.

Tuy nhiên, Beckie cho biết chắc chắn có mối tương quan giữa sự cô đơn và trầm cảm. Cô ấy nói thêm, có thể cảm giác cô đơn là dấu hiệu sớm của chứng trầm cảm sắp tới.

Tương tự như trầm cảm, sự cô đơn có thể làm mất đi động lực chăm sóc sức khỏe của mọi người. Tuy nhiên, Qi lưu ý rằng cũng có thể có nhiều tác động trực tiếp hơn. Chẳng hạn, sự cô đơn có thể góp phần gây ra chứng viêm mãn tính trong mạch máu.

Beckie cho biết điểm mấu chốt – đối với các bác sĩ và công chúng – là nhận thức được rằng sự cô đơn có những hậu quả về sức khỏe.

Beckie nói: “Tôi nghĩ chúng ta với tư cách là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cần xem xét vấn đề này một cách nghiêm túc và hỏi bệnh nhân về nó.

Sau đó thì sao? Điều đó phức tạp hơn, theo Beckie. Cô ấy nói rằng có bằng chứng cho thấy việc giúp mọi người “điều chỉnh lại” sự cô đơn của họ – chẳng hạn bằng cách thực hiện những hành động tử tế nhỏ cho người khác – có thể hữu ích. Nhưng không có đơn thuốc đơn giản nào bác sĩ có thể đưa ra để điều trị sự cô đơn.

Beckie nói: “Lòng trắc ẩn đối với sự cô đơn của người khác cũng rất quan trọng. Cô ấy nói, thay vì phớt lờ nó, hãy thử mời họ uống một tách cà phê hoặc đơn giản là đăng ký xem họ thế nào.

Đăng vào tháng 7 năm 2023